COVID-19
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Aulas de Kung Fu para crianças e adultos

VEJA O QUE ALUNAS E ALUNOS TÊM A DIZER

Diagnosticada com Fibromialgia, eu vivia com dores espalhadas pelo corpo inteiro. Praticar Kung Fu me ajudou a desenvolver consciência corporal e equilíbrio emocional, isso me possibilitou alcançar o que antes parecia impossível: relaxamento físico e mental. O movimento do corpo e o fluxo de energia levaram as dores embora. Não existem palavras suficientes para agradecer, simplesmente, não consigo imaginar minha vida sem Kung Fu.

O Kung Fu é respiro e potência na minha vida. É quando eu tenho a oportunidade de perceber as nuances do meu corpo e as possibilidades que ele pode alcançar. Eu tenho uma grande consciência de que o Kung Fu já me salvou em vários momentos da minha vida - e continua me salvando até hoje.

Sou aluno da professora Marcia desde 2015. Ela é uma excelente profissional, bastante didática, exigente quanto à execução dos movimentos e ao mesmo tempo gentil e expert na gestão de pessoas. O ambiente das aulas é acolhedor e aberto para todos os gêneros e níveis de condicionamento físico. Os conteúdos são muito claros, o que me dá, como aluno, bastante motivação, pois posso avaliar constantemente minha evolução. Sou praticante de kung fu há 11 anos, e, em Brasília, a Escola de Kung Fu Shao Lin Norte foi o melhor local que eu encontrei para seguir meus aprendizados nessa arte.

Pra um olhar desatento, são socos e chutes. Pra quem já está mais acostumado com outras atividades físicas, é tudo muito estético, tudo muito bonito. Quem escolheu trilhar a jornada que o Kung Fu representa, no entanto, enxerga muito mais nisso. É atividade física, é defesa pessoal, mas acima de tudo é autoconhecimento e busca do equilíbrio. A prática do Kung Fu te pede aquilo que você menos tem pra dar, mas usando aquilo que você tem em abundância. Te convida a usar sua rigidez pra atingir a leveza, sua graciosidade pra chegar até a força, sua agressividade pra alcançar a paz. Não consigo pensar em algo que seja tão necessário nos dias de hoje.

A ESCOLA

A Escola de Kung Fu Shao Lin Norte Brasília é uma iniciativa que nasceu em 2015 com o objetivo de institucionalizar e consolidar atividades de ensino e pesquisa sobre o Kung Fu Shao Lin Norte. Visa disseminar e contribuir para a preservação dos ensinamentos deste estilo tradicional de Kung Fu, ressaltando seu importante papel como uma prática de promoção da saúde, do equilíbrio, do autoconhecimento e do bem-estar, além de instrumento de empoderamento e inclusão social.

O Kung Fu é uma arte marcial de origem chinesa que pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Os conteúdos ensinados no âmbito da Escola são aqueles que compõem o estilo Shao Lin Norte – um estilo tradicional de Kung Fu cujas origens remontam às práticas dos monges do Templo Shao Lin, há cerca de 1500 anos, no norte da China. O estilo Shao Lin Norte foi trazido para o Brasil pelo Grão-Mestre Chan Kowk Wai, em 1960.

Os conteúdos ensinados no âmbito da Escola são aqueles que compõem o estilo Shao Lin Norte. Nosso currículo inclui o ensino das formas tradicionais (Katis) do Estilo Shao Lin Norte – de mãos livres e armas –, além de técnicas de combate (boxe chinês) e defesa pessoal. O processo de aprendizagem do estilo também inclui a introdução gradual de técnicas de respiração (Chi Kung), além da utilização de rotinas e exercícios de Wushu Moderno (rotinas de demonstração), visando o aprimoramento técnico.

Este processo ocorre de forma gradual, a partir de um programa básico definido semestralmente, que sofre variações de acordo com as capacidades e dedicação dos alunos e alunas. Outros estilos também são ensinados, considerando sua importância para o desenvolvimento e pleno aproveitamento do potencial dos alunos e alunas, como o Tan Tui. As atividades de nossa Escola incluem, ainda, o ensino do Tai Chi Chuan estilo Yang.

A Escola de Kung Fu Shao Lin Norte de Brasília é filiada à Federação de Kung Fu/Wushu do Distrito Federal (FWDF), que é vinculada à Confederação Brasileira de Kung Fu/Wushu (CBKW) e à International Wushu Federation (IWF), responsável pela organização do Kung Fu/Wushu no mundo, com sede em Beijing, China, e que conta com 148 países membros.

Desde 2019, nossa Escola tem participado dos Campeonatos Brasiliense e Brasileiro de Kung Fu/Wushu, desenvolvendo uma linha de trabalho específica de preparação de atletas, voltada para alunos e alunos que demonstrem interesse em atuar nos espaços de competição.